WeStretch

NOUS VOULONS QUE LE MONDE S'ÉTIRE !

WeStretch est une application d'étirement révolutionnaire et personnalisable qui est conçue pour aider tout le monde de 5 à 95 ans à se sentir mieux. Peu importe si vous n'avez que 3 minutes ou une heure complète, WeStretch crée des routines d'étirement uniques avec des étirements approuvés par le physiothérapeute pour faciliter l'étirement !

WESTRETCH REND LES EXERCICES D'ÉTIREMENT ACCESSIBLES À TOUS.

Que vous soyez un athlète professionnel, un parent qui travaille dur ou que vous ayez du mal à faire face à la mobilité, WeStretch est parfait pour vous. Nos exercices d'étirement sont parfaits pour les personnes âgées, les personnes atteintes de paralysie cérébrale ou celles qui se rétablissent d'une chirurgie. Ajoutez le sous-titrage codé pour lire une description de chaque pose ou éteignez l'audio pour s'étirer en silence.

Tout le monde a accès à une routine d'étirement quotidienne complète. Les utilisateurs professionnels pourront personnaliser complètement leurs routines, qu'il s'agisse d'enlever des poses spécifiques, de se préparer à des activités physiques spécifiques, de se concentrer sur le soulagement de la douleur, et plus encore ! Que vous cherchiez à étirer la cheville, à desserrer les fléchisseurs de la hanche serrée ou à vous soulager de la polyarthrite rhumatoïde, WeStretch vous couvre.

WeStretch est une application gratuite qui fusionne la science de la kinésiologie et les fondements du yoga et du Pilates en une routine quotidienne guidée de santé et de bien-être grâce à l'intelligence artificielle, offrant plus de 5 500 étirements différents ! Lorsque vous commencez, chaque pose est conçue pour être facile. Les routines augmentent en difficulté à mesure que Ada apprend votre histoire d'étirement.

UTILISER LES ÉTIREMENTS GUIDÉS DE WESTRETCH POUR :

-Préventer des blessures

-améliorer la mobilité et la flexibilité

-stabiliser l'équilibre -réduire la douleur

-Inverser les signes du vieillissement

-réduire le stress

-améliorer votre santé mentale.

Ada, notre instructrice virtuelle, vous aidera à déplacer tous vos muscles et vos articulations en toute sécurité, en expliquant les poses comme elle le démontre. Il est facile de former une habitude d'étirement. Vous n'avez pas à planifier plus loin que de mettre de côté quelques minutes par jour pour vous étirer !

Téléchargez pour commencer à étirer dès aujourd'hui !

LES UTILISATEURS GRATUITS REÇOIVENT :

-Une routine d'étirement gratuite tous les jours

-Chaque articulation méthodiquement déplacée dans toutes les directions

-La capacité de défier leurs proches dans des défis d'étirement

LES UTILISATEURS PRO REÇOIVENT TOUTES LES FONCTIONNALITÉS GRATUITES PLUS :

-Routines non limitées sur mesure

-Filtration des pose et des articulations

-Routines de soulagement de la douleur

-Renforcement

-Exercices aérobiques

-Routines d'amélioration du port, d'échauffement et de refroidissement

-Étirements de la grossesse

-Routines spécifiques au lieu de travail

-Création de défis de groupe

-La tournée de l'Alberta

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